A) Ne zaman oruç tutulur ?
1) Her Çarşamba ve Cuma günü. ( Tam /sιkι oruç, yani yağ kullanιlmaz )
2) Paskalya Oruç Dönemi: Paskalya’dan 40 gün önce.
Önemli Not: Kutsal Cumartesi günü sιkι oruç tutulur. Yağ yenilmeyen yιlιn tek Cumartesi dir.
3) Noel Oruç Dönemi: 15 Kasιm - 24 Aralιk arasι.
Bu oruç dönemi süresince 21 Kasιm’dan 17 Aralιk’a kadar Çarşamba ve Cuma günleri hariç balιk ve deniz ürünleri yenir. 17-24 Aralιk arasι ise tam oruç tutulur (Balιk tüketilmez). Tüm Noel orucu dönemi boyunca Çarşamba ve Cuma günleri yağ kullanιlmaz.
4) Aziz Elçilerin Oruç Dönemi: Tüm azizleri anma gününden Başelçiler Petrus ve Pavlus’un anma gününe kadar ( 29 Haziran ) sürer. Bu oruç sürsince Çarşamba ve Cuma günleri hariç her gün balιk tűketilir.
5) Epifani Yortusunun arifesi (5 Ocak) Tam oruç.
6) Kutsal Haç Bayramι (14 Eylül) Tam Oruç.
7) Yahya’nιn başιnιn gövdesinden ayrılamasını anma günü (29 Ağustos ) Tam oruç.
B) Yιl boyunca sιkι oruç tutulmayan Cuma ve Çarşamba günleri.(Yağ Tüketilir)
1) Noel’den Teofani Yortusuna kadar. (5 Ocak Teofani Yortusu arifesi hariç)
2) Paskalya gününden başlayan hafta süresince.
3) Pendikost Gününden Bütün Azizleri anma gününe kadar.
4) Triodion döneminde: Paskalya Orucu’ndan 3 hafta önce Triyodion dönemi yer alιr. Bu dönemin hedefi imanlιlarι Diriliş bayramına (Paskalya’ya) hazırlamaktιr. Kilise Pederleri der ki Triyodion dönemi başladı yani tövbe ve manevi mücâdele de başladı.
1.Hafta: Ferisi ve Vergi görevlisi Pazarι
2.Hafta: Savurgan Oğulun Pazarι
3.Hafta: Yargι Günü Pazarι
Yargι Günü Pazarι’ndan sonra Af Pazarι kutlanιr ve tam ertesi gün Paskalya Orucu başlar.
Ferisi ve Vergi görevlisi Pazarι’ndan Savurgan Oğlun Pazarι’na kadar her türlü gιdalar yenir.
Savurgan Oğlun Pazarι’ndan Yargι Günü Pazarι’na kadar sadece Çarşamba ve Cuma günü tam oruç tutulur.
Yargι Günü Pazarι’ndan Af Pazarι’na kadar balιk, süt, yumurta ve süt ürünleri tüketilir.
Pasklaya orucunun 40 günü boyunca et ve et ürünlerı süt ve süt ütünleri ve herhangi bir hayvansal gıda yenmez. Yağ ve yağlι yemekler sadece Cumartesi ve Pazar günleri tüketilir.
5) Mesih İsa ile ilgili kutsal bayramlarda.
C) Yιl boyunca balιk tűketilen Cuma ve Çarşamba günleri.
8 Eylül Meryem Ana’nιn doğumu
21 Kasιm Meryem Ana’nιn Sunağa girişi
25 Mart Müjde Bayramι
15 Ağustos Meryem Ana’nιn ebedi hayata intikali
2 Şubat İsa'nın tapınakta Tanrı'ya adanması
7 Ocak Yahya’yι anma günü
24 Haziran Yahya’nιn doğum günü
29 Haziran Başelçiler Petrus ve Pavlus’un anma günü
6 Ağustos Mesih’in görünümünün değişmesi
14 Kasιm Elçi Filipus’un anma günü
Dallar Pazarι
Pendikost gününden 25 gün önce gelen Çarşamba
Göğe Yükseliş Bayramιn arifesi (Çarşamba)